지난 주말에 눈이 엄청 많이 왔어요. 요즘 다른 지역에서는 눈이 왔다는 얘기에 저녁에 일어나면 발란다로 제일 먼저 달려가서 눈이 왔는지 안 왔는지 확인하는 첫 번째였는데 이번에 눈이 오니 무척 좋아하더군요.’저희는 차 타고 어디 갈 때 눈 많이 오는 거 감상했는데 이런 게 동상이몽? 라기보다는 처음엔 눈싸움을 하거나 눈사람을 만들거나 눈을 만질 생각으로 즐겁지만 함께 눈을 바라보는 저는 다른 생각을 했어요. 눈이 이렇게 와서 쌓이면 출근 어떻게 하지? 또는 해빙으로 거리가 얼어 큰일이구나 하는 등 안 좋은 생각을 했죠. 어릴 적 동심은 어디로 가고, 육아와 일을 병행하며 바쁘게 살다 보면 사람이 달라지죠.

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게다가 20대와 별도로 임신과 출산을 하고 그 무섭다는 두 아들 맘이 되고 아침에는 바쁜 출근을 해서 늦은 새벽에 다시 회사에서 집에 출근을 하고 보면 기력이 떨어지고 있는 것 같습니다. 그나마 요즘 같은 겨울에는 면역력도 약화되기 쉽기 때문에 건강 관리에도 신경을 써야 한다고 생각하고 활력을 주고 줄 비타민 13종과 미네랄 10종이 영양 과학적으로 구성된 네이처 메이드 멀티 비타민으로 뽑아 봤어요. 누가 워킹맘이 되려면 슈퍼우먼이 되어야 했는데, 자기 건강은 자기가 알아서 잘해야죠.​

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내가 함께 하고 있는 이 아이는 여성을 위한 멀티 비타민, 미국 판매 1위의 국제 건강 기능 식품 브랜드 네이처 메이드의 액티브 데이 리ー몰티포우ー망입니다. 멀티 비타민을 선택할 때 어떤 영양분이 들어갔는지 함량은 어떻게 되는지도 중요하지만 브랜드도 생각해 보게 됩니다. 미국 판매 1위라는 타이틀인 만큼 많은 사람들이 찾고 있다는 뜻이다 그만큼 인정 받고 있다고 생각합니다. ​

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여성에게 꼭 필요한 비타민 13종, 그리고 미네랄 10종이 얼마나 함유되어 있는지 확인할 수 있습니다. 집,회사,이렇게반복하다보면밖에서는해님을볼수없는저를위해서비타민D도있습니다. 여성에게 중요하다는 철분과 엽산도 하루 영양 성분의 기준치 100%에 맞습니다. 면역력에 좋다는 아연도 들어있네요. 건강관리라고 하면 운동도 일정부분 해야한다고 생각하고, 몸에 좋은 식단으로 건강식을 섭취해야 한다고 생각해서 건강관리가 너무 어렵게 느껴지죠. 또한 이러한 영양분을 식품 섭취를 통해 할 수 있다면 매우 좋겠지만, 식사로만 섭취하기에는 한계가 있기 때문에 제 몸에 필요한 영양분을 하루 2알 멀티 비타민을 가볍게 섭취하기 때문에 건강관리는 어렵습니다.

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아파서 약을 먹어도 이 약을 먹으면 ‘어디가 나아질까’라는 생각을 해서 먹으면 더 나아지는 것처럼, 각 영양분이 어디에 좋은지 설명도 확인할 수 있어 네이처메이드 멀티 비타민으로 지친 내 몸의 활력을 금방 되찾을 수 있을 것 같습니다. 나이가 들면서 걱정되는 골다공증 발생 위험을 감소시키는 비타민D와 칼슘, 임신 기간에는 태아를 위해 자주 먹었지만 출산 후엔 소홀해진 것 같습니다. 네이처메이드 여성 비타민에는 딱 맞는 여성을 위한 영양분으로 구성되어 있기 때문에 하루 2란을 게을리 하지 않으면 안 됩니다.

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겨울 건강관리는 어렵지 않습니다. 하루에 2알 물과 함께 마시면 좋습니다. 원기 왕성한 두 아들과 함께 있기 때문에는 잠시 후 왜 기운을 없애는가, 장난기가 많아서 하루에 몇번이나 소리를 지르게 되지만 너무 귀여운 아이들입니다. 나이가 들면서 자꾸 아플까봐 미리미리 건강관리를 해서 아이들의 예쁜 모습을 눈여겨볼 생각이에요.​

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​ 알약으로 하루에 2알, 첫째로 임신했을 때는 해외 직구로 멀티 비타민을 주문하고 먹었는데 그 때는 사이즈가 어찌나 큰지, 목으로 넘어갈 때 마치 찌를 듯한 느낌이라 목놈킴이 불편했어요. 따라서 비타민을 섭취하지 않으면 안 되는데, 섭취를 게을리하게 되어 버렸습니다. 하지만 네이처메이드 여자비타민은 사이즈도 여자한테 딱 맞아? 목넘김도 좋아요. 냄새도 강하지 않아서 부담감 없이 먹을 수 있어요.​

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크기도 아담, 두께도 두껍지 않죠? 이래서 하루 2알 스스로 먹게 됩니다. 네이처 메이드의 여성 비타민 액티브 데일리 멀티 포 우먼은 전 120알 기준으로 60일 분으로 되어 있습니다. 한 병으로 2개월 동안 나의 건강 관리를 할 수 있습니다. 아이들은 어리다고 면역력이 약하다고 영양제를 제대로 먹였는데 정작 자기 몸을 위한 비타민은 못 먹었죠. 제가 건강해야 제 가정도 잘 지킬수 있는데 앞으로는 제 건강도 잘 챙기겠습니다.

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아마 두 달 후면 이 상자 안에서 제 멀티 비타민이 사라지겠지만 제품 측면에 크게 표시된 유통기한도 확인할 수 있습니다. 한국인의 하루 영양권장량을 고려하여 설계되었기 때문에 저처럼 활력을 되찾기 위해 드셔도 되지만 불규칙한 식사를 하시는 분들에게도 부족한 영양분을 섭취할 수 있어 권해드리고 싶습니다.

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솔직히 늦은 아침에 먹으면 더 좋겠지만 아이들과 함께 출근하느라 늦은 아침에 너무 바빠서 오후에 두 알씩 먹고 있어요. 혹시 잊고 싶지 않도록 침대 머리맡에 위치해 두었습니다. 가끔은 병 자체도 크지 않기 때문에 출근할 때 가방에 넣어서 사무실 책상 위에 올려놓고 먹습니다. 강하게 하루에 한 번 건강을 걱정해서인지 예전과 달리 활력이 충만해진 느낌입니다. 늦은 아침에 일어날 때도 전과 달리 가벼운 느낌이 듭니다. 지난 주처럼 추운 겨울 건강관리, 어떻게 해야할지 고민이라면 영양소 개수부터 함량까지 가득한 네이처메이드 여성 멀티비타민으로 간편하게 체크해보세요.

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