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하아.. 살이 찌는 이유가 뭘까요ㅠㅠ(물론 자주만든 치킨과 과식도 뮌제지만..w) 확실히 나이가 들면 금방 살이 찌는 것 같아.결국 온 집안을 돌아다닌 할리우드 48시간 주스를 마셔보는 것.확실히 배고픔은 덜하지만 삶은 달걀로 마시고 싶어요. 배가 빵…첫째날.줄넘기2천번에주스만마시는지금마신지8시간이지나는데0.5kg살빼고지방0.3%줄고근육0.2%증가(윈마이체중계기준)물을많이마셔서근육량이더많이나온것같습니다.산책 30분 다녀오너라.

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첫날 점심시간부터 시작해서 늦은 아침에 밥을 먹었더니 총열량이 높아져 할리우드 다이어트 시작 시점부터 하루 168kcal 섭취 운동 169kcal 둘째 날, 기후. 주스 마신 지 24시간 만에 1.7kg 빠졌지만 체중감량 대비 근육 0.2% 마르고 지방 0.3% 늘어난 후 아침에 일어나니 늦은 아침 야식으로 얼굴이 부어 있었는데. 얼굴의 붓기가 없고 약간 안색이 상쾌합니다.아침 늦게까지 외출해서 할리우드 주스를 충분히 마실 수 없었다 텀블러 텀블러에 담아간 게 전부여서인지 하루 종일 배가 고프고 예민했다. 운전할때 손에 힘이 들어가지 않아서 핸들을 꺾는것도 어렵고, 속쓰림, 기운이 없고, 손이 떨려서ㅠㅠ 결국 편의점에 가서 계란 2알 사먹었다.조금 나아진 것 같았지만, 곧 폭풍 식욕이 돌아감에 따라 더욱 민감해집니다.

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하루 총섭취 칼로리 173kcal 운동 칼로리 118kcal 제3나르도 디 아 마지막 날입니다.오전에 일어나면 힘이 없어서 몸을 움직이는 것이 너무 힘들어 지금 스마트폰으로 포스팅하는데 쓰는 것도 힘들어 일어나자마자 할리우드 주스를 진하게 타먹었더니 조금 힘이 납니다.전날에 주스를 많이 안 마셔서 그런지 주스가 많이 남았어요. (´;ω;`)