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대사증후군 관련 질병 중 가장 관리하기 어려운 것을 하나 들라고 하면 당뇨가 있습니다.혈압이나 지질이상증에 비해 관리가 쉽지 않은 편이고 당뇨병이 동반되면 다른 질병이 나타날 확률도 상당히 높기 때문입니다. 즉시 치료를 하지 않으면 돌이킬 수 없는 상황이 될 수도 있습니다.​​​​​​

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대표적인 것이 망막병증과 신증입니다. 미세 혈관의 순환에 문제가 생겨서 나타나는 합병증입니다만, 저림과 감각 이상이 발생할 가능성이 있어 실명의 위험도가 높아지는 일이 있고 신부전증 등 콩팥이 망가지는 일이 있습니다. 그 외에도 족부궤양과 각종 심장질환의 악화로도 이어질 수 있으니 철저히 관리하시기 바랍니다.사실 아직 명확하게 효율이 입증된 영양요법이 많은 것은 아니지만 당뇨에 좋은 영양제로 알려진 네 가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​​

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아연 인슐린과 관련이 있습니다. 우리 몸 안에 있는 Glucose 수치를 일정하게 유지하는 데 중요한 기능을 하는 호르몬입니다. 만약 분비 및 자기능에 문제가 생긴다면 당뇨병이 발생할 수 있습니다.제대로 작용하려면 Cell에 존재하는 수용체에 부착되어 신호를 보내야 하는데, 아연은 이에 부정적인 영향을 주는 조절인자를 억제하고 효과를 돕는다고 알려져 있습니다.jinc가 부족한 사람은 혈당 조절이 어려울 수 있습니다. 이럴 때 신속하게 관리하면 증상 개선에 도움이 됩니다.​​​​​​

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셀레늄은 아직 논란의 여지가 남아 있긴 합니다. 당의 대사를 증진시켜 근육과 지방에 Dextrose의 축적을 돕고 혈당 제어에 효과가 있다고 보고되었습니다.그런데 이와 반대로 최근 연구에서 제2형 당뇨병 발병 가능성을 높일 수 있다고 했습니다. 아직 테스트가 추가로 필요한 것 같습니다.​​​​​​

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크롬 필수 미네랄이지만, 많은 사람에게 익숙한 성분은 아닙니다. 일반적인 식사를 통해 섭취하고 있기 때문에 선진국에서는 결핍이 드물지만 충분하지 않다고 가정하고 추가 보충을 하면 Insulin의 신호 공개를 늘릴 수 있다고 합니다.많은 제2형 당뇨병 환자는 인슐린 저항성이 높아지고 있고 크롬은 이런 점을 보완하는 데 도움이 됩니다. 물론 확실하게 증명하지 못한 연구도 꽤 있습니다. 하지만 전체적인 인슐린 기능과 관련해서는 긍정적인 개선도를 보이고 있습니다.​​​​​​

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바나바이잎 추출물은 개별 인정형 원료로 Diabetes에 많이 사용됩니다. Banaba는 동남아시아와 필리핀에서 자라는 식물로, 잎에 있는 요소를 에탄올로 뽑아 농축해서 만듭니다.유효성분의 콜로소르산은 포도당이 세포 내로 이동하는 것을 도와 혈당을 조절하는 것으로 알려져 있는 당뇨에 좋은 영양제입니다. 혈중 고농도의 보따리당은 세포에 들어가서 이용되거나 저장되어야 합니다. 이러한 운반의 역할을 담당하고 있는 것이 GLUT4(Glucose Transporter 4)입니다.바나바YP는 이물질의 위치이동을 활성화합니다. 간단하게 말하면, 포도당이 외부에서 내부로 잘 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 한 가지 아쉬운 점은 다른 성분보다 발표나 논문이 많지 않다는 것입니다.당뇨에 좋은 영양제에 대해 알아봤어요. 건강한 식단과 운동은 기본적으로 지키고, 부족한 부분은 위 내용을 참고해 점검합시다.​​